產(chǎn)后塑身衣哪種好——前篇

　　無論什么減肥方法，首先都要清楚的認識自己的體質，每種體質合適的方法都不同。很多人用過很多方法也試過很多減肥用品，但是大部分都是減肥不成功。為什么?那是因為大多人都在盲目減肥，選擇跟自己背道而馳的方法，不見效果反被其害。減肥要有個過程，心態(tài)要擺正。下面本人將說說自己幫別人制定減肥方案，經(jīng)常碰到的4種肥胖體型，說的簡短不要見怪!

　　產(chǎn)后塑身衣哪種好——氣虛型

　　肥胖的人身上的肌肉很少，身體呈現(xiàn)松垮的現(xiàn)象!最嚴重的會導致上身與下身不成比例。解決辦法可以多做輕微的運動，如瑜伽或者散步。初期最好不要劇烈運動，適當?shù)呐浜显黾蛹∪獾臏p肥用品效果巨大!

　　產(chǎn)后塑身衣哪種好——氣滯型

　　肥胖的人常因精神壓力造成水分積滯，代謝被壓抑、身體水腫。解決辦法是盡量讓自己精神上放松，減肥初期最好先減去多余脂肪，配用針對性強的果蔬型減肥用品效果更佳。

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