紅棗去核、蓮子去芯，與糯米一起加水煮，粥成時(shí)加紅塘拌勻即可。此粥具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、美膚等功效。

　　桂圓和白糖少許，粳米適量，將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。此粥具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功效。尤其適用于勞傷心脾、思慮過度、身體瘦弱、健忘失慮、月經(jīng)失調(diào)等癥。

薄荷粥

　　新鮮薄荷煎湯取汁備用，粳米煮成粥，待粥將熟時(shí)加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會(huì)兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉等功效，適用于風(fēng)熱感冒、口瘡、風(fēng)疹、胸脅脹悶等癥。

　　金銀花粥

　　金銀花水煎后取濃汁約150ML，再加水300ML與粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清熱解毒、消腫降壓等功效，適用于風(fēng)熱感冒、頭疼目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病等。

排骨菜干青豆粥

　　1.粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜軟爛。

　　2.加入熟排骨、青豆、鹽胡椒調(diào)味，繼續(xù)煮到沸。

　　3.最后加入香蔥末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了

　　黃瓜粥

　　先煮粳米，待粥快熟時(shí)加入黃瓜片，稍煮即成。此粥清香爽口，可清熱解毒、嫩膚美容。

　　香芹糯米粥

　　糯米浸泡幾小時(shí)，加足清水，煮到米粒軟爛時(shí)，加入香芹末。大火再次煮到沸，就可以了。

　 苦瓜菊花粥