艾楊格瑜伽加盟品牌介紹

廣州艾楊格瑜伽有限公司旗下品牌艾揚格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大師艾揚格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準，到位，講究身心放空。

艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準,有矯正和恢復身體的效果，在練習過程中有時候需要借助工具完成相應的體位練習，給人以安全感，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。

練習者透過實際的練習和親身的實踐與規(guī)律的自修，來尋求體位法的意義。

印度帕坦伽利瑜伽學院大中華區(qū)執(zhí)行總監(jiān)呂薩先生評論說：“印度大師艾揚格的方法尤其適合初學者，身體僵硬者，受傷需要恢復者，因為它強調(diào)姿式的正確性，講究在身體的正確擺放的情況下練習體位動作，并且可以使用工具來輔助完成，很難想象如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻會變成如何，尤其是在對每一體位法精確細節(jié)的解釋及有系統(tǒng)的連接，他的研究進入到治療的應用，其多階層及精確嚴格的訓練系統(tǒng)深深的影響后來的瑜伽師。

” 在艾揚格瑜伽的課程里也有太陽致敬式，但并非安排在課程的開始，每一個課程在開始時或許都會有些不同，以避免制式化，即使是最基本的體位法，保持姿式的靜止狀態(tài)時也會比動能來的難度更高。了解更多》》》