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禪修的巴利文意思是“心靈的培育”，就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來(lái)。

無(wú)論是過(guò)出家生活的人，還是過(guò)在家生活的人，都可以根據(jù)自己的生活方式，隨分隨力地行踐八正道來(lái)提升自己的人生境界，逐漸減少煩惱的困擾和貪欲、嗔恚、愚癡的束縛；逐漸讓心靈凈化及得解脫自在，使自己向善、向覺(jué)悟解脫的方向前。

佛陀說(shuō)過(guò)禪修的人會(huì)得到以下效果：睡時(shí)安寧；醒時(shí)安寧；不造惡夢(mèng)；為人所愛(ài)敬；為非人所愛(ài)敬；受諸天守護(hù)；不遭遇火燒、毒害和刀傷；易于入定；面貌安詳；臨終時(shí)不昏亂；若未能達(dá)到最高的解脫，可投生梵天等十一種利益。

更可以得到：自己快樂(lè)、他人快樂(lè)、現(xiàn)生快樂(lè)、來(lái)生也快樂(lè)。

禪修五蘊(yùn)禪修的目的禪修是化解嗔恚的最有效的力量，能舒緩所有心靈上和身體上的逼迫，帶給我們向善、向解脫的推動(dòng)力。了解更多》》》