hiit減肥加盟電話
- 所在地區(qū)：北京-北京
- 加盟區(qū)域：全國
- 公司名稱：南京凱麗減肥中心
- hiit減肥加盟聯(lián)系方式
- 加盟電話： 025-83203518
- 其他電話 ： 138***56198; 138***67949; 158***65513;
- 郵箱地址 ： 532***246@qq.com
- 其他郵箱 ： 138***56198@163.com
- 公司類型 ： 股份合作制
- 所屬行業(yè) ： 居民服務(wù)、修理和其他服務(wù)業(yè)
- 總部地址 ： 南京市鼓樓區(qū)中山北路105-6號4617室
hiit減肥加盟品牌介紹
HIIT是一項減脂效果非常好的高強度短間歇的運動，通過高強度間歇訓(xùn)練法，用來練習(xí)心肺功能，沖擊速度，配合其他訓(xùn)練，這項運動既能提高你的心肺功能還能有很好的燃脂作用。
但是HIIT算是在某種程度上結(jié)合了有氧和無氧，提升了你在安靜時脂肪的氧化率還有總的新陳代謝率，所以相對于傳統(tǒng)無氧，HIIT減肥效果更好。
HIIT可以提高對有氧和無氧運動的耐力、改善血壓、心血管功能、胰島素敏感性、膽固醇指數(shù)、并在保持肌肉的同時成為刷脂“神器”。
而且它可以通過調(diào)節(jié)強度、時間等讓任何水平的鍛煉者都適應(yīng)，包括超重和糖尿病患者。
更有吸引力的是， 它大大縮短了總體運動的時間 ，非常適合工作忙碌的人，但可以達(dá)到幾乎跟長時間耐力鍛煉等同的效果。了解更多》》》
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