北京北武堂散打搏擊俱樂部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月。 是目前北京市唯一的一家專門從事武術(shù)搏擊格斗教學(xué)訓(xùn)練和比賽為一體的綜合性專業(yè)訓(xùn)練拳館。

此俱樂部以弘揚(yáng)中華武術(shù)，傳承功夫和推廣武術(shù)文化為己任，以培訓(xùn)和發(fā)展武術(shù)事業(yè)為目標(biāo)而成立。教練全部是來自北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院的優(yōu)秀教練員和優(yōu)秀畢業(yè)生。俱樂部以專業(yè)的訓(xùn)練場地，科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了廣大學(xué)員的認(rèn)可。

俱樂部搏擊班開班15年來，秉承小班優(yōu)化教學(xué)方法，每班學(xué)員15人以內(nèi)，配備兩名專業(yè)搏擊教練，使學(xué)員能在最短的時間內(nèi)激發(fā)最大的潛能，掌握站立式搏擊的各項(xiàng)技能，同時，俱樂部的實(shí)戰(zhàn)格斗班和搏擊速成班能最快的提高學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)技能，達(dá)到預(yù)期的實(shí)戰(zhàn)防身效果。北武堂散打俱樂部根據(jù)散打的摔法特色，根據(jù)“快摔”的要求和“無把”的特點(diǎn)，把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn)，創(chuàng)造出了“接招摔”和“夾打摔”的方法，使散打的摔法快速、省力且實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)。

通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練散打搏擊，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì);同時散打搏擊又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打搏擊長期系統(tǒng)正規(guī)訓(xùn)練，可強(qiáng)筋骨，壯體魄。站立式搏擊是一向?qū)崙?zhàn)性和對抗性都很強(qiáng)的運(yùn)動，通過長期的搏擊訓(xùn)練，可以在最短的時間內(nèi)用最簡單的方法把對手制服。

訓(xùn)練方法

1：身體基本素質(zhì)的訓(xùn)練： 包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)等。

2：格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力(耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量)等

3：基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動作等

4：個性化的訓(xùn)練：”因材施教“，根據(jù)每個學(xué)員的不同體質(zhì)，制定不同的訓(xùn)練計劃，使每個學(xué)員在規(guī)定的課時內(nèi)，達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

受訓(xùn)課程形式

1：小班授課：本俱樂部小班課程上課人數(shù)保持在10人之內(nèi)，上課人數(shù)少，提高了上課的質(zhì)量，保證了訓(xùn)練的效果，使每個學(xué)員都有足夠的教學(xué)硬件和寬敞的訓(xùn)練場地;教練可以更對針對學(xué)員進(jìn)行個性化的指導(dǎo)。

2：協(xié)議班：本俱樂部根據(jù)現(xiàn)在生活節(jié)奏比較高，時間難以安排，沒有固定訓(xùn)練時間的特點(diǎn)，特開設(shè)了協(xié)議訓(xùn)練班，根據(jù)教練和學(xué)員協(xié)議的內(nèi)容來決定何時上課，一次課時上多上時間。

3：長訓(xùn)班：根據(jù)學(xué)員長期訓(xùn)練的要求，制定一年到數(shù)年不等的訓(xùn)練計劃，使學(xué)員在數(shù)年的時間里能不斷的提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平;根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練周期的不同，有針對性的訓(xùn)練，將學(xué)員塑造專業(yè)或者半專業(yè)運(yùn)動員，并定期參加各種比賽。

4：VIP班：私人教學(xué)，VIP教學(xué)，以貼身的、一對一、獨(dú)特的教學(xué)方法為主導(dǎo)，根據(jù)每個學(xué)員的不同訓(xùn)練特點(diǎn)來制定不同的訓(xùn)練計劃，細(xì)心的教會學(xué)員每一個動作;使學(xué)員在短期內(nèi)能達(dá)到學(xué)會各種技術(shù)動作。

受訓(xùn)課程內(nèi)容

1：格斗搏擊防身類：散打，自由搏擊，青少年散打，泰拳，拳擊，摔跤，女子防身術(shù)，綜合格斗，MMA等

2：武術(shù)套路類：少兒武術(shù)(五步拳，青少年長拳，南拳等)，青少年武術(shù)，傳統(tǒng)武術(shù)套路等

3：養(yǎng)生類：太極拳，八段錦，易經(jīng)功，五禽戲等

4：休閑健身類：搏擊操，有氧課，特種格斗防身術(shù)，健身太極拳等