七舍瑜伽成立于2005年，當時的店址是在北京東城區(qū)青年湖公園旁的一個院子里。當時在北京，瑜伽正處于一個剛剛起步階段，絕大部分的人都會選擇在健身中心練習(xí)瑜伽。那時候北京只會有為數(shù)不多的專業(yè)瑜伽場館，但只是服務(wù)于極少數(shù)人群。

而七舍瑜伽的創(chuàng)辦人徐玲女士(點擊徐玲女士的簡介)看到了這樣的問題，她深知在健身中心里練習(xí)的瑜伽課程無論是環(huán)境、師資都對學(xué)生來講是不合格及沒有扶持的。那里的環(huán)境非常不利于瑜伽這門需要安靜和放松的練習(xí)，而且當時的瑜伽老師的水平也標準不一。徐玲女士(以下稱“徐老師”)創(chuàng)辦的七舍瑜伽就是本著健康，專注的原則，注重高品質(zhì)的瑜伽教學(xué)，同時能夠讓更多的人群在瑜伽練習(xí)中獲得益處，重要的讓大家感受到彼此對瑜伽的熱忱與愛。

七舍瑜伽的背景――七舍瑜伽與香港瑜伽教練協(xié)會合作，由擁有超過20年辦學(xué)經(jīng)驗，在國際富有影響力的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)授權(quán)聯(lián)合創(chuàng)辦。因為我們擁有共同的目標：追求不凡及對瑜伽孜孜不倦的探索態(tài)度。

七舍瑜伽是一家綜合的學(xué)校，我們提供國內(nèi)專屬的私教制瑜伽教練培訓(xùn)課程(點擊查看內(nèi)容)、適合大眾的瑜伽健身課程(點擊查看內(nèi)容)、以及與此領(lǐng)域相關(guān)的延伸業(yè)務(wù)(例如大師講堂、香港總部游學(xué)、印度游學(xué)計劃、企事業(yè)團隊課程方案等)。我們開展的課程有哈他瑜伽(Hatha Yoga)、艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)、靜心瑜伽(Jingxin Yoga)、阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)、熱瑜伽(Bikram Hot Yoga)、活力瑜伽(Power Yoga)、陰瑜伽(Yin Yoga)、兒童瑜伽(Kids Yoga)和孕婦瑜伽(Pre-Natal Yoga)。

我們的課程全部由香港瑜伽教練協(xié)會副會長&七舍瑜伽教學(xué)總監(jiān)徐老師親自指導(dǎo)，配合香港瑜伽教練協(xié)會國際教師團隊以及七舍瑜伽自身的教師團隊。徐老師擁有豐富的人生閱歷，她每年都會去香港瑜伽教練協(xié)會總部學(xué)習(xí)，還頻繁地邀請國際有名瑜伽大師來七舍瑜伽培訓(xùn)，不斷改善自己的教學(xué)，讓七舍瑜伽有了更堅實的教學(xué)基礎(chǔ)。七舍瑜伽的課程細分非常明確，因為我們知道每個人的狀況不同所以我們提供各種瑜伽練習(xí)。各派別有其不同的運動量和練習(xí)方式以適合不同的人群，只有選擇適合自己現(xiàn)狀的瑜伽練習(xí)才會練得愉快。