足浴可以促進(jìn)人體腳部血液循環(huán)，達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體健康的目的。

古人曾經(jīng)有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述:

“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼?！?/p>

蘇東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺(jué)，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍”又在詩(shī)中寫(xiě)道“它人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”。

陸游道“洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解澆湯”。

清朝外治法祖師在《理論駢文》道“臨臥濯足，三陰皆起于足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也”。

古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稱(chēng)奇”。

在的歷史長(zhǎng)河中更是不乏名人靠足浴養(yǎng)生保健的故事：唐朝一代美女楊貴妃經(jīng)?？孔阍?lái)養(yǎng)顏美容;宋朝大文豪蘇東坡每晚都運(yùn)用足浴來(lái)強(qiáng)身健體;清代名臣曾國(guó)藩更是視“讀書(shū)”、“早起”和“足浴保健”為其人生的三大得意之舉;近代京城名醫(yī)施今墨也是每晚必用花椒水來(lái)泡腳養(yǎng)生?？梢?jiàn)足浴在中華養(yǎng)生保健歷史中占有舉足輕重的地位.

有句流行的俗語(yǔ)："富人吃藥，窮人洗腳"，足浴保健在今天更是蔚然成風(fēng)。

雖然中華文明史已歷經(jīng)數(shù)千年的演變，但這一中華傳統(tǒng)保健術(shù)之精華并未因此而被人們遺棄，相反它不但被繼承下來(lái)，而且得到了更大的發(fā)展。今天它仍然是一種深得人心的保健養(yǎng)生方法。陸游道：“洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解澆湯。”清朝外治法祖師在《理論駢文》道：“臨臥濯足，三陰皆起于足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。