空冥瑜伽會(huì)員俱樂(lè)部成立于2004年，成立宗旨是“享受瑜伽，享受生活”，為廣大瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)充分交流和分享的平臺(tái)。俱樂(lè)部致力于健康發(fā)展瑜伽，讓會(huì)員更多更純粹的領(lǐng)悟瑜伽，練習(xí)瑜伽，融入和諧的瑜伽世界。松弛緊張的神經(jīng)，緩解工作生活中的壓力，提高生活質(zhì)量，創(chuàng)造很好人生。空冥瑜伽會(huì)員俱樂(lè)部自成立以來(lái)已擁有兩千多名忠實(shí)會(huì)員，他們?cè)诟餍懈鳂I(yè)，其中不乏商界名流、政界名人及演藝界明星、媒體界。是空冥瑜伽強(qiáng)大師資力量及函蓋“體式、呼吸、冥想”三大要旨的專(zhuān)業(yè)授課方式以及個(gè)性化的私教方式凝聚了眾多會(huì)員。

專(zhuān)業(yè)瑜伽是公認(rèn)的成人方法，完全是依靠身體力量自發(fā)進(jìn)行準(zhǔn)確的作用，避免了藥物和儀器巨大的。

瑜伽是單獨(dú)可以調(diào)節(jié)腺體分泌的靜態(tài)有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高是非常有利的。瑜伽針對(duì)性的瑜伽呼吸、冥想態(tài)姿勢(shì)，對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)、軟骨產(chǎn)生準(zhǔn)確作用，糾正骨骺線(xiàn)、擴(kuò)大骨間距、增厚強(qiáng)壯軟骨、回復(fù)骨骼正常彎曲度，成年人依然可以3～6厘米。

骨骼正常彎曲度，成年人依然可以3～6厘米。

瑜伽是世界公認(rèn)安全的運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體沒(méi)有任何害處，對(duì)身心都具有大量的益處。瑜伽是靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，練習(xí)不易疲勞，很容易長(zhǎng)期堅(jiān)持成為習(xí)慣，因?yàn)殍べさ倪@些優(yōu)點(diǎn)，已經(jīng)成全世界流行的運(yùn)動(dòng)方式。

瑜伽還具有合格的有助于調(diào)節(jié)體脂結(jié)果，瑜伽有助于調(diào)節(jié)體脂的原理是內(nèi)分泌和外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，從而獲得健康的標(biāo)準(zhǔn)體型，偏胖還是偏瘦均可練習(xí)。

然而傳統(tǒng)瑜伽分支眾多，瑜伽姿勢(shì)超過(guò)八萬(wàn)種，其中有人體作用的卻。我們瑜伽館經(jīng)過(guò)三年的研究實(shí)踐，參考國(guó)內(nèi)外大量書(shū)籍資料，耗資數(shù)十萬(wàn)，編寫(xiě)了專(zhuān)業(yè)瑜伽系列教程，精選正統(tǒng)的完全瑜伽呼吸、冥想和具備針對(duì)性的?瑜伽姿勢(shì)。已有數(shù)千學(xué)員瑜伽練習(xí)取得了合格的有助于調(diào)節(jié)體脂感覺(jué)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在我們專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的指導(dǎo)下，3～6月輕松的印象瑜伽練習(xí)，就可以3～6厘米，并獲得身心眾多的益處！ ！