悠悠瑜伽館加盟電話
- 所在地區(qū)：上海-上海市
- 加盟區(qū)域：全國
- 公司名稱：上海悠悠瑜伽健身有限公司
- 悠悠瑜伽館加盟聯系方式
- 加盟電話： 010-57812391
- 公司類型 ： 有限責任公司(自然人投資或控股)
- 所屬行業(yè) ： 保健-瑜伽
- 總部地址 ： 北京
悠悠瑜伽館加盟品牌介紹
悠悠瑜伽館主打特色課程，結合禪修中的呼吸法、瑜伽中的體位法、以及活在當下的藝術而來。
正念瑜伽起源于哈達瑜伽的體位法，正念瑜伽是將正念中的如實觀察的技巧融入到姿勢中，正念的方法其實源自佛教中的四念處“身、受、心、法”。
但在MBSR課程中，重點是強調當下的意識與身體的聯結，觀照當下的身心實相，并如實接受，算是一門活在當下的藝術。
正念，是對自己的善意和寬容正念，讓人每一秒活在當下正念，助你重新認識和善待一生正念理論正成為全世界的一個熱門話題，但它并非只是一種好的想法或聰明的技巧，而是一種有品質的生活方式，它培養(yǎng)我們開放的心態(tài)和溫和的堅持，幫助我們重新認識并善待一生。
訓練會讓你更加集中專注，真正融入生活，在內心安寧之中，看清生活的真相。了解更多》》》
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