亞丁國際專注于2.5-12歲少兒體能訓(xùn)練，是以體能為訓(xùn)練媒介，開發(fā)大腦認(rèn)知的運(yùn)動教育品牌。以John Ratey哈佛大學(xué)副教授《運(yùn)動改造大腦》為理論基礎(chǔ)，自主研發(fā)BSC課程體系，課程不再局限于運(yùn)動形式，采用多類型復(fù)雜動作組合，把運(yùn)動融入玩樂之中。

亞丁體能(Aden fitness)2018年規(guī)劃成立，參照NSCA美國國家體能協(xié)會體系，以John Ratey哈佛大學(xué)副教授《運(yùn)動改造大腦》為理論基礎(chǔ)，自主研發(fā)了針對中國少兒現(xiàn)狀BSC課程體系，并研發(fā)國內(nèi)首創(chuàng)的科學(xué)四維體測系統(tǒng)(體成分、體態(tài)、動作發(fā)育以及身體素質(zhì))，全面促進(jìn)青少年的身體素質(zhì)，構(gòu)建培養(yǎng)完全人格，幫助孩子全方位成長。

亞丁國際少兒體能通過科學(xué)、系統(tǒng)、有趣的教學(xué)模式，立志于改善孩子的體質(zhì)，在減少運(yùn)動損傷的情況下，發(fā)展全方面的身體素質(zhì)，解決孩子生長發(fā)育出現(xiàn)的問題，注重孩子性格的培養(yǎng)，讓每個從亞丁走出來的孩子自信、自律、有責(zé)任心、團(tuán)隊意識強(qiáng)等良好品格。

教學(xué)理念

亞丁國際少兒體能參照NSCA美國國家體能協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)體系， 制定了適合中國少兒現(xiàn)狀的體能量化測試標(biāo)準(zhǔn)和課程體系。通過科學(xué)、系統(tǒng)、有趣的教學(xué)模式，立志于改善孩子的體質(zhì)。在減少運(yùn)動損傷的情況下，發(fā)展全方面的身體素質(zhì)，解決孩子生長發(fā)育出現(xiàn)的問題，同時注重孩子性格的培養(yǎng)，提高孩子的國際競爭力。

孩子為什么練體能?

體能是所有訓(xùn)練的基石，根據(jù)不同年齡段發(fā)育特點，以力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏為訓(xùn)練模塊，通過跑、跳、投、攀、爬、躍等動作訓(xùn)練，學(xué)習(xí)并掌握正確的動作模式，全面提高兒童運(yùn)動表現(xiàn)力和運(yùn)動所需要的基礎(chǔ)身體素質(zhì)，避免參加各項活動時出現(xiàn)損傷的一種訓(xùn)練方式， 所以孩子從小進(jìn)行綜合體能訓(xùn)練，可以幫助自己更好的社交，提升自己基礎(chǔ)的活動能力， 增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，對專項運(yùn)動有更多的選擇。

少兒綜合體能課

Level 1-2級

3-4歲 運(yùn)動啟蒙 激發(fā)興趣

3-4歲孩子處于學(xué)齡前期的重要階段，也是發(fā)展身體運(yùn)動的最佳時期。課程以掌握基礎(chǔ)動作模式為主，課程形式以游戲作為主導(dǎo)，注重興趣培養(yǎng)和誘導(dǎo)學(xué)習(xí)。將基礎(chǔ)動作模式穿插在課程中間，引導(dǎo)孩子建立良好的運(yùn)動基礎(chǔ)。

亞丁國際少兒體能在這個階段著力于提升兒童的運(yùn)動發(fā)展水平，建立運(yùn)動基礎(chǔ)。

Level 3-4級

4-6歲 動作發(fā)展 敢于挑戰(zhàn)

4-6歲孩子處于學(xué)齡前期階段中的重要階段，這個階段也是神經(jīng)系統(tǒng)開始快速發(fā)育時期，更多的動作模仿可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)支配肌肉的能力，促進(jìn)大腦神經(jīng)樹突加快生長，使神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系網(wǎng)變得復(fù)雜，從而促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

亞丁國際少兒體能這個階段課程著力于提升兒童的運(yùn)動發(fā)展水平，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。

Level 4-6級

6-9歲 素質(zhì)提升 節(jié)奏反應(yīng)

6-12歲處于學(xué)齡期兒童，該階段是學(xué)習(xí)和發(fā)展基本運(yùn)動技能的關(guān)鍵期，也是發(fā)展專項運(yùn)動或?qū)ｍ椉寄艿幕A(chǔ)階段。運(yùn)動主要以動作素質(zhì)為主，即力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、平衡、速度等。以動作素質(zhì)為主要，結(jié)合基礎(chǔ)動作技能和運(yùn)動技能，確保孩子能夠安全、科學(xué)、有效的體能鍛煉。

Level 6-8級

9-12歲 體能進(jìn)階 堅毅勤奮

充足的運(yùn)動能夠減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，幫助孩子學(xué)習(xí)。運(yùn)動能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌作用，維持腦內(nèi)荷爾蒙的平衡。血清素-記憶及情緒管理，去甲腎上腺素-注意力、多巴胺-快樂感與學(xué)習(xí)。

亞丁課程鍛煉到孩子的運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。我們會給孩子進(jìn)行入門的體測，結(jié)合身體的運(yùn)動情況，尋找孩子的潛在優(yōu)勢和機(jī)會領(lǐng)域，確保孩子的個體化。并且會每3個月進(jìn)行一次體測，通過數(shù)據(jù)來看到孩子的變化。

課程體系

專項體能課程

有基礎(chǔ)體能后，展開更深一步的專業(yè)訓(xùn)練，通過跑酷專項課程，培養(yǎng)孩子專注力，加強(qiáng)孩子對身體的控制力，當(dāng)陷入火災(zāi)、襲擊、車禍等緊急突發(fā)事件時，擁有自身規(guī)避風(fēng)險的能力，提高自救力，脫險幾率將比普通人高出20倍以上。

戶外營地課程

通過室內(nèi)的體能課程及運(yùn)動專項課程之后進(jìn)一步通過戶外營地課程表現(xiàn)孩子的運(yùn)動能力，營地教育更多的是培養(yǎng)孩子的“狼性”，并通過營地課程培養(yǎng)孩子的動手能力、思維多元化、交往能力和協(xié)同合作能力，提高孩子應(yīng)對突發(fā)狀況的自救能力、面對問題的勇氣和解決問題的能力，讓競爭力成為不可替代的價值。