“五谷雜糧”的說法有相當(dāng)久遠(yuǎn)的歷史，中國人以糧食谷物為主體的飲食習(xí)慣已經(jīng)沿襲了數(shù)千年，早在兩千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”

通常人們認(rèn)為稻米和小麥?zhǔn)羌?xì)糧，雜糧就是指除此以外的糧食，“五谷雜糧”其實是個大家庭，包括了多種谷類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等

雜糧粥“五谷為養(yǎng)，五果為助，王畜為宜，五菜為充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的飲食文化、養(yǎng)生文化和中藥文化，以及與之相關(guān)的詩詞歌賦等

五味雜陳，各取所需

它的主味是飲食養(yǎng)生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首11種極富營養(yǎng)價值的食材熬煮出來

這碗貌似平常的粥，卻飽含著“至道無痕”的大義，不愧是冬季養(yǎng)生暖身粥

養(yǎng)生是中國人長期以來苦苦追求的，它融入了我們的生活，融入了我們的飲食.五谷雜糧粥，無論從營養(yǎng)，健康，口味上都具有獨特的制作工藝

改變了傳統(tǒng)的雜糧粥的口味單一的特性，獨特的烹調(diào)出了

數(shù)十種口味的粥品

延伸出的口味更是多達(dá)上百種

五谷雜糧粥，是人們在生活中，早餐上，都必不可少的一種美食

像山東附近，更是早晚更是以粥為主要飲食

食用粥品，可以的改善人的抗病能力

可以降糖，降血脂，有助于調(diào)節(jié)體脂

另外粥也可以緩解人的疲勞，提高并且增加體能等等