帝豪斯健身俱樂部成立于2009年，是集休閑及專業(yè)健身于一體的大型連鎖品牌。幾年間帝豪斯健身憑借著舒適的健身環(huán)境，高端的硬件設(shè)施,專業(yè)的健身技術(shù)及將“健身改變生活”的理念帶給身邊每一個人的堅定信念迅速發(fā)展，跨越沈陽、大連、廈門、晉江等多個城市，目前全國近15家直營門店，會員數(shù)量累計達到八萬余人次。

店內(nèi)主要分為有氧訓(xùn)練區(qū)、組合器械區(qū)、自由力量訓(xùn)練區(qū)、私教訓(xùn)練區(qū)、動感單車室、有氧操廳、浴區(qū)及休息區(qū)等幾大功能訓(xùn)練區(qū)。設(shè)備全部采用美國力健、星馳等國際進口知名品牌，并引進TRX、MMA、ZUMBA等國際主流課程體系。帝豪斯健身在健康的道路上，一直與您同行。

特色課程

TRX(懸掛式訓(xùn)練)

TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為“懸掛訓(xùn)練系統(tǒng)”。TRX 一直致力于為用戶提供全面、創(chuàng)新的訓(xùn)練課程和動作設(shè)計。

訓(xùn)練方式

懸掛訓(xùn)練繩

懸掛訓(xùn)練繩起源于美國海豹突擊隊，是TRX的旗艦產(chǎn)

品，通過抗衡訓(xùn)練者的自身重量，利用訓(xùn)練工具進行上百種不同的訓(xùn)練方式，從而提高訓(xùn)練者的力量、平衡力、靈活性和核心穩(wěn)定性。

功能訓(xùn)練棒

發(fā)明者為美國奧林匹克跆拳道運動員,

專為格斗訓(xùn)練和物理治療而進行的創(chuàng)新型訓(xùn)練方式，通過利用訓(xùn)和物理治療而進行的創(chuàng)新型訓(xùn)練方式，通過利用訓(xùn)高用戶的旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力和核心力量。

拳擊課(BOXING)

拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業(yè)余的(也稱奧運拳擊)，也有職業(yè)性質(zhì)的比賽。比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對方或者將對方打倒而結(jié)束比賽。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。

拳擊的好處

增強人體力量

提高靈敏性和反應(yīng)能力

促進身心健康發(fā)展

防身自衛(wèi)的有效手段