金吉鳥(niǎo)健身，創(chuàng)建于2005年，立足長(zhǎng)三角，輻射全中國(guó)!專注健身14年，截至2018年1月，金吉鳥(niǎo)健身已擁有335家簽約及開(kāi)業(yè)的直營(yíng)門(mén)店。累計(jì)發(fā)展會(huì)員人數(shù)120萬(wàn)，每年新增約50萬(wàn)會(huì)員，每天約13萬(wàn)會(huì)員在全國(guó)各分店享受專業(yè)健身服務(wù)。

金吉鳥(niǎo)健身致力于成為客戶最好的健身伙伴，攜手國(guó)內(nèi)外頂尖合作伙伴，開(kāi)始新的品牌戰(zhàn)略歷程。目前已與萬(wàn)達(dá)、蘇寧、融創(chuàng)、金鷹、雨潤(rùn)、萬(wàn)科、新世界、五星、綠地、銀泰、恒大等眾多上市公司結(jié)成戰(zhàn)略聯(lián)盟。

2015年，已經(jīng)完成原始資本、人才和經(jīng)驗(yàn)積累的金吉鳥(niǎo)開(kāi)始快速布局全國(guó)，如今已初步完成了對(duì)一、二線46個(gè)重點(diǎn)城市布局，成為健身行業(yè)大型直營(yíng)連鎖的姣姣者。大多數(shù)健身的朋友都知道，有助于調(diào)節(jié)體脂的關(guān)鍵在于基礎(chǔ)代謝的高低，基礎(chǔ)代謝就像身體里面的一臺(tái)小機(jī)器，每時(shí)每刻都在燃燒熱量。

基礎(chǔ)代謝除了遺傳因素的影響，年齡、體重、飲食、鍛煉習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生一定作用，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的新陳代謝率會(huì)逐漸下降。

從20多歲起每隔10年就會(huì)減少五、六磅肌肉，也就是說(shuō)，35歲時(shí)比25歲時(shí)每日少消耗大約100千卡的熱量。不要小看100千卡熱量，10天就是1000千卡100天就是10000千卡，換成脂肪你算算就讓你大吃一驚!這么可怕那么我們?cè)撛趺幢苊饣A(chǔ)代謝的降低呢?

采用熱量非常低的飲食方式并不是一種行之的有助于調(diào)節(jié)體脂方法。因?yàn)槿说捏w內(nèi)有一套自動(dòng)保持正常體重的程序，所以如果你突然從飲食中減掉1000千卡的熱量，你身體的基礎(chǔ)新陳代謝率將自動(dòng)減緩，因?yàn)樯眢w現(xiàn)在認(rèn)為你正處于饑餓狀態(tài)。