鄭多燕健身舞是由韓國(guó)明星鄭多燕自己創(chuàng)建的一套健身有助于調(diào)節(jié)體脂舞，以動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)有助于調(diào)節(jié)體脂作用好而著稱，這其中有五個(gè)動(dòng)作非常"霸道"，只要一個(gè)動(dòng)作就能鍛煉身體多處肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持能讓全身都緊實(shí)起來(lái)，是非常不錯(cuò)的健身舞蹈系列。

年近五十的韓國(guó)人鄭多燕依舊保持火辣身材，她的有助于調(diào)節(jié)體脂健身操結(jié)果相當(dāng)好，幫助許多發(fā)福女生恢復(fù)了緊致凹凸的身材，這其中有五個(gè)動(dòng)作非常"霸道"，只要一個(gè)動(dòng)作就能鍛煉身體多處肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持能讓全身都緊實(shí)起來(lái)，馬上來(lái)跟著做吧。

2011年"鄭多燕風(fēng)暴"蔓延到，眾多的網(wǎng)絡(luò)媒體、電視臺(tái)紛紛報(bào)道，深圳衛(wèi)視《年代秀》、湖南衛(wèi)視《天天向上》、湖南衛(wèi)視《我是大美人》等節(jié)目多次報(bào)道了鄭多燕的有助于調(diào)節(jié)體脂故事和有助于調(diào)節(jié)體脂方法,包括何炅、汪涵、黃征、買紅妹、謝楠、于小彤、方青卓在內(nèi)的明星對(duì)鄭多燕有助于調(diào)節(jié)體脂法的神果表示了由衷的贊美。

2012年9月接受湖南衛(wèi)視知名女性節(jié)目《我是大美人》邀請(qǐng)，分享有助于調(diào)節(jié)體脂經(jīng)驗(yàn)。節(jié)目中，知名主持人何炅、吳昕與眾多美女一起現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)鄭多燕有助于調(diào)節(jié)體脂舞。

鄭多燕式美體術(shù)的關(guān)鍵就是，簡(jiǎn)單輕松的健身有助于調(diào)節(jié)體脂操，配合營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食生活，誰(shuí)也無(wú)需勉強(qiáng)自己，以自己可以接受、符合能力范圍的方式來(lái)輕松享瘦便可!

鄭多燕健身舞的健身有助于調(diào)節(jié)體脂結(jié)果突出，也是鄭多燕紅遍韓國(guó)以及日本的主要原因。循序漸進(jìn)的練習(xí)會(huì)讓自己的身體更健康同時(shí)對(duì)于有助于調(diào)節(jié)體脂塑身也有一定的作用。